体も心も整います誰でもできるストレッチヨガ
2024年05月17日
やさしい下半身のストレッチヨガ
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踊りやすいカラダに整えたい人
是非受けてみてください!
皆さんご存知ですか?
実はカラダを良い状態にするだけでダンスが上手くなります!!
カラダを整えたら、怪我防止できるし、筋肉の向上や可動域を広げることによって、ダンスの動きが驚くほど変わります!
ヨガをやった事がない方も安心して受けることができますよ!
Artist Dance Studio Instagramより
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![](https://artist-dance.jp/wp-content/uploads/2024/05/甲羽歩.jpg)
甲羽 歩
【取得資格】
イシュタヨガ全米ヨガアライアンスRYT200
イシュタヨガ マタニティヨガTT
社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会 月経血コントロールヨガTT
現在全米ヨガアライアンスRYT500取得中
ヨガのレッスンもっと受けたい!
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