もうブレない!短時間で簡単!体幹強化
2024年04月17日
毎日たったの2分。脚を振り上げても「ブレない」身体に
![](https://artist-dance.jp/wp-content/uploads/2024/05/T_780-1024x576.jpeg)
バレエ・ジャズ・コンテンポラリーを踊る方必見!
足を振り上げてもブレない?
どこに意識をもっていくか
どれくらいの力加減が良いか
意識しながら一緒に行ってみよう!
いろんな目的別の簡単トレーニングを
紹介中!
たくさん受けてくださいね!
毎日たったの2分!「ブレない」身体づくり!
![](https://artist-dance.jp/wp-content/uploads/2024/05/01-04-1-2-1024x131.jpg)
![](https://artist-dance.jp/wp-content/uploads/2024/05/kubota_ken.jpg)
久保田 賢
⦁ フィットネスインストラクター
⦁ 国家資格である柔道整復師の資格を取得
⦁ 横浜、代々木八幡で鍼灸整骨院の院長を経験
⦁ ダンサー専門のボディコンディショニングトレーナー
体を整えるレッスンもっと受けたい!
![](https://artist-dance.jp/wp-content/themes/artistonlinedance/assets/images/individual/top/hero_pc_2408.jpg)