体の使い方を変えると驚きの変化

ダンスやバレエに役立つ体の使い方シリーズ！

踊っていて体がブレてしまう事ありませんか？

その原因はもしかすると、筋トレ量や練習量では無く重心移動かもしれません。

身体の使い方を理解してトレーニングすると、踊りやすい体に変わっていきます！

このレッスンでは、動きを理解して、最後に一緒にトレーニングしてきましょう♪

久保田 賢

⦁ フィットネスインストラクター
⦁ 国家資格である柔道整復師の資格を取得
⦁ 横浜、代々木八幡で鍼灸整骨院の院長を経験
⦁ ダンサー専門のボディコンディショニングトレーナー

体を整えるレッスン
もっと受けたい！