バーレッスンの時、体ガチガチになっていませんか?

2024年04月01日

呼吸が広がる、身体が整うバーレッスン初級

気持ちよく伸ばしたい?

しっかり呼吸をして固めずに
伸びていくイメージでやってみて下さい!

手も足も背骨もぎゅーっと力を
いれるのではなく遠くに伸ばす感じで
レッスンできたらとても気持ち良いですよ♪

先生も呼吸のアドバイスなども
してくれているので
是非一緒にやってみてください♪


Artist Dance Studio Instagramより

“背骨がキュっと固まってしまわないように!”

岡 博美

⦁ ボリショイバレエ学校へ3年間留学
⦁ 2009年東京シティ・バレエ団入団
⦁ 16年日本初演『L’heure bleue』(イリ・ブベニチェク振付)では主役
⦁ 17年『Octet』(ウヴェ・ショルツ振付)第2楽章を任される

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