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「推しダンス、大解剖！」｜BE:FIRSTとNewJeansを4回に分けて覚える
BE:FIRST「Sailing」とNewJeans「Supernatural」の振付を4回ずつに分けて解説するシリーズをまとめました。最後はKESO先生の振付でもう1曲踊ります。
こんな人におすすめ
- 推しの曲を振付どおりに踊れるようになりたい
- ボーイズグループやK-POPのダンスが好き
- 速い振付をどこから覚えればいいか分からない
- 手の軌道や顔の向きまで細かく真似したい
「推しの曲を踊ってみたいけれど、速すぎて何をしているのか分からない」。そんな人に向けて、人気曲の振付をパートごとに区切って解説しているのが「推しダンス、大解剖！」シリーズです。
このプレイリストでは、BE:FIRST「Sailing」とNewJeans「Supernatural」をそれぞれ4本ずつ、公開順に並べました。1本で覚える量が少ないので、1日1本ずつ進めても、週末にまとめて通しても続けやすい構成です。
PART1：BE:FIRST「Sailing」をKESO先生と
HIPHOPのクラスも担当するKESO先生が、「Sailing」の振付を4回に分けて解説します。最近よく見るステップも出てくるので、基礎練習としても役立ちます。
推しダンス、大解剖！♪BE:FIRST – Sailing ①
「Sailing」の振付をパートごとに区切って解説していくシリーズの1本目です。KESO先生が分かりやすさにこだわって説明しているので、まずは最後まで一緒に動いてみてください。順番を覚えるより、先生のリズムのとり方を真似するところから始めましょう。
動画を見る →推しダンス、大解剖！♪BE:FIRST – Sailing ②
続きのパートを解説する2本目です。紹介文でも「休みながら練習してね」と呼びかけているとおり、運動量のあるパートなので、休憩をはさみながら進めてください。最後に1本目の振付とつなげて踊れるか確認しておくと、次が楽になります。
動画を見る →推しダンス、大解剖！♪BE:FIRST – Sailing ③
3本目には、最近流行しているステップが登場します。振付の一部としてだけでなく、ステップだけを取り出してくり返し練習しておくと、ほかの曲でも使えるようになります。
動画を見る →推しダンス、大解剖！♪BE:FIRST – Sailing ④
最後のパートは、頭の先から串が伸びているイメージで、体をしっかり沈めて潜る動きがポイントです。頭を大きく振る振付なので、画面を見ながら踊りにくいところは、先に動きを覚えてから曲に合わせてみてください。
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PART2：NewJeans「Supernatural」をYuukii先生と
K-POPの振付クラスも担当するYuukii先生が、手と足を分けて、動きの軌道や顔の向きまで細かく解説します。K-POPのダンスをこれから覚えたい人にも向いている4本です。
推しダンス、大解剖！♪NewJeans – Supernatural①
振付を手と足などに分けて、軌道や動き方を細かく説明していく1本目です。K-POPのダンスが気になっている人、覚えようとしている人に向けた内容になっています。足だけ、次に手を足して、と分けて練習してみましょう。
動画を見る →推しダンス、大解剖！♪NewJeans – Supernatural②
2本目は、振付の動きに加えて、顔の向きなどの細かい部分まで本人たちと同じように踊れるよう解説しています。鏡や撮影した動画で顔の向きがそろっているかを確認すると、ぐっと「それらしく」見えてきます。
動画を見る →推しダンス、大解剖！♪NewJeans – Supernatural③
足のステップを中心に、手の動きのポイントまで解説する3本目です。余裕があれば、体の向きまで合わせてみましょう。足が先に安定すると、上半身の動きも乗せやすくなります。
動画を見る →推しダンス、大解剖！♪NewJeans – Supernatural④
少し細かいステップが続くパートです。何度もくり返し見ながら一緒に踊り、足のステップができたら、チェックポイントの手の動きを加えていきます。最後に1本目からつなげて通しで踊ってみてください。
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BONUS：KESO先生の振付でもう1曲
HIPHOP振付 〜 BE:FIRST – Smile Again 〜
KESO先生によるBE:FIRST「Smile Again」の振付です。ボディウェーブ、チャールストン、ルーズレッグといった基礎の動きが入っていて、メリハリのある動きを身につけたい人に向いています。「Sailing」で先生の教え方に慣れたあとなら、スムーズに入れるはずです。
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推しの振付を覚えるコツ
- 1本観たら、その日のうちに通しで1回踊っておく
- 「足だけ」「手だけ」「両方」の3段階に分けて練習する
- 速いところはスロー再生で、手の軌道を確認する
- 慣れてきたら、顔の向きや表情も本人に寄せてみる
- 覚え方に迷ったら、コラム「振付を早く覚える人がやっている練習の分け方」も参考に
まとめ
「推しダンス、大解剖！」は1本ごとに覚える量が少ないので、振付を覚えるのが苦手な人でも少しずつ前に進めます。好きな曲だからこそ、くり返し踊るのも苦になりません。4本を通して踊れたときの達成感を、ぜひ味わってみてください。
ほかのK-POPの曲にも挑戦したくなったら、K-POPの入門振付をまとめたプレイリストもどうぞ。
