体の使い方を変えると驚きの変化

方向転換で戸惑わない！ターンにも役立つエクササイズ

久保田 賢

■ フィットネスインストラクター
■ 国家資格である柔道整復師の資格を取得
■ 横浜、代々木八幡で鍼灸整骨院の院長を経験
■ ダンサー専門のボディコンディショニングトレーナー

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