呼吸が広がる、身体が整うバーレッスン初級

気持ちよく伸ばしたい？

しっかり呼吸をして固めずに
伸びていくイメージでやってみて下さい！

手も足も背骨もぎゅーっと力を
いれるのではなく遠くに伸ばす感じで
レッスンできたらとても気持ち良いですよ♪

先生も呼吸のアドバイスなども
してくれているので
是非一緒にやってみてください♪

“背骨がキュっと固まってしまわないように！”

岡 博美

■ ボリショイバレエ学校へ3年間留学
■ 2009年東京シティ・バレエ団入団
■ 16年日本初演『L’heure bleue』(イリ・ブベニチェク振付)では主役
■ 17年『Octet』(ウヴェ・ショルツ振付)第2楽章を任される

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