毎日たったの2分。脚を振り上げても「ブレない」身体に

バレエ・ジャズ・コンテンポラリーを踊る方必見！
足を振り上げてもブレない？

どこに意識をもっていくか
どれくらいの力加減が良いか
意識しながら一緒に行ってみよう！

いろんな目的別の簡単トレーニングを
紹介中！
たくさん受けてくださいね！

毎日たったの2分！「ブレない」身体づくり！

久保田 賢

⦁ フィットネスインストラクター
⦁ 国家資格である柔道整復師の資格を取得
⦁ 横浜、代々木八幡で鍼灸整骨院の院長を経験
⦁ ダンサー専門のボディコンディショニングトレーナー

体を整えるレッスンもっと受けたい！