体力をアップさせて夏を楽しもう！

今年の夏はダンスや遊びのイベントが沢山開催されますね！楽しいイベントに参加したり、沢山踊ったりする為に今から体力アップしませんか？短時間で簡単に誰でもチャレンジしやすいトレーニング方法をご紹介！

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