【英語版】WAACK 基礎 (アーチ) Part 3〜 腕を伸ばして振る / 横〜【MEDUSA】

2026年3月配信

🗣️ Message from MEDUSA 🗣️

I’d like to keep adding more and more variations, so please make sure to practice what we did last time and the basics! ☺️
Otherwise I might start crying! (Just kidding 😄)
Let’s keep training with a strong core and pay attention to our silhouettes as we practice! 💪

💡 About the Lesson

We’ll be adding more and more variations from here on.
So make sure to practice what we did last time and the basics!

✨ Recommended for:

✅ For those who want to increase their combinations and variations.
✅ Those who want to dance using their whole body, not just their arms
✅ Anyone who wants to level up the power and sharpness of their WAACK

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🗣️MEDUSA先生からメッセージ🗣️

どんどんバリエーションを増やしていきたいので、前回やってたことや基礎をやり込んでおいて下さいね☺️
じゃないと泣いちゃうぞっ！（笑）
しっかり体幹を強くシルエットも大切に練習していきましょう！

レッスンについて💡

これからどんどんバリエーションを増やしていきます。
そのためにも、前回の内容や基礎をしっかり練習しておきましょう！

こんな方におすすめ！

✅ コンビネーションやバリエーションを増やしていきたい人
✅ アームだけに頼らず、ボディ・コアから動けるWAACKを身につけたい人
✅ WAACKのパワー・シャープネス・アクセントを強化したい人